Performance-Funktionaltraining
mit/ohne Baby
Es ist ein herausforderndes, intensives und athletisches Ganzkörpertrainingsprogramm , das JEDEN mit Sicherheit an seine Leistungsgrenze bringt! Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Nicht mit isolierten Übungen an Fitnessgeräten ,sondern mit komplexen Übungen wie Liegestütz, Kniebeuge und Übungen aus der Leichtathletik (z.B. Sprints, Sprünge), dem Turnen oder dem Gewichtheben. Die Übungen, die in Form von kompakten individuellen Workouts, Zirkeln, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für Jedermann geeignet.
PERFORMANCE FUNKTIONAL KURS
(mit / ohne Baby)
Dienstag
Uhrzeiten:
9:15 - 10:15 Uhr
12:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch
9.15 - 10.15 Uhr
Donnerstag
9:15 - 10:15 Uhr
Freitag
9:30 - 10:30 Uhr
Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken
Anmeldung: 0152-540 65 175
Investition Gesundheit 89,00 € / 8 - Wochenkurs
Jede weitere Std. 5,- €/ pro Std.